причини за поликистоза на яйчниците

Lidiamaw

Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни методи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – ограничих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-редовен и се усещам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много лично и препоръчвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и насоки от специалисти, нещата вървят към по-добро.

поликистоза на яйчниците лечение